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Life Balancing - den Erfolg lebenswert gestalten

Setzen Sie Ihre Kraft und Energie zum richtigen Zeitpunkt ein, damit Ihr persönlicher Erfolg anhält. In diesem Seminar entwickeln Sie Ihr persönliches Programm zum bewussten Einsatz von Bewegung und Ernährung. Konkrete Entspannungstechniken helfen, Ihren persönlichen Rhytmus von maximaler Konzentration und Innehalten zu steuern. Sie steigern Ihr Durchhaltevermögen und erhöhen wirkungsvoll Ihre Entscheidungskraft. Ihr Körper und Ihr Geist sind rasch erholungsfähig, Sie unterbrechen bewusst Ihren Alltagstrott und verbessern Ihr Energieniveau.

• Sie erledigen Ihre Aufgaben mit innerer Ruhe und Gelassenheit
• Sie spüren sofort, dass Sie in kurzer Zeit mehr leisten
• Mood-Food - Wohlbefinden kann man Essen

Inhalte

	Wie schütze ich mich vor Überforderung? - Analyse der persönlichen Stress-Situation
	Wie schärfe ich meine Wahrnehmung und Kombinationsfähigkeit?
	Die Entdeckung der Langsamheit - Entspannungs- und Anti-Stress-Techniken
	Wie steigere ich meine Kraft und mein Durchhaltevermögen?
	Wie nütze ich meinen Biorhytmus?
	Wie bewältige ich körperliche und geistige Stress-Situationen?
	Was fördert mein kritisches und langsames Denken, um erfolgreiche Entscheidungen zu treffen?

Trainerin

Ulrike Amon-Glassl

Ort

INDIVIDUAL COACHING Seminarraum, 1180 Wien, Martinstr. 24, 1. Stock

Termin

Derzeit sind keine offenen Termine geplant. Bei Interesse schicken Sie uns bitte ein kurzes Mail an seminarraum[at]individualcoaching.at, damit wir Sie in Evidenz halten und rechtzeitig informieren können.

Investition

EUR 312,-- inkl. Ust, Unterlagen und Pausengetränken