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Besser sehen durch Augentraining

Sie arbeiten konzentriert mit den Augen, lesen viel und schreiben am Bildschirm und wollen dabei geistig und körperlich fit bleiben? Setzen Sie zielgerichtet Übungen zum Vorbeugen und Lösen von Verspannungen ein. Sie steigern Ihre Konzentrationskraft und Ihr Sehvermögen. Sie gewinnen durch gesteigertes Wohlbefinden Zeit und Energie für Ihre Tätigkeiten in Beruf und Alltag.

Inhalte

	Blitzentspannung für Körper und Geist
	Schärfer Sehen durch spezielles Augentraining
	Rasche Linderung von Augenbeschwerden durch (Augen)Entspannung
	Freier Nacken und Rücken durch gezielte Haltungs- und Bewegungstipps
	Verbesserung Ihrer Reaktionsfähigkeit durch Kurzpausen
	Steigerung Ihrer geistigen Spannkraft durch optimiertes Pausenmanagement
	Körpergerechte Gestaltung Ihres persönlichen (Bildschirm)Arbeitsplatzes

Hinweis: Die im Seminar vorgestellten Übungen dienen der Steigerung des Wohlbefindens und der Verbesserung von Konzentration und Koordination und ersetzen keinerlei Therapie bzw. medizinische Behandlung. Der Anwender / die Anwenderin führt die Übungen eigenverantwortlich aus. INDIVIDUAL COACHING kann daher für etwaige unerwünschte Auswirkungen KEINE wie auch immer geartete Haftung übernehmen.

Trainer

Bakk. techn. Markus Glassl, CMC

Ort

INDIVIDUAL COACHING Seminarraum, 1180 Wien, Martinstr. 24, 1. Stock

Termin

Derzeit sind keine offenen Termine geplant. Bei Interesse schicken Sie uns bitte ein kurzes Mail an seminarraum[at]individualcoaching.at, damit wir Sie in Evidenz halten und rechtzeitig informieren können.

Investition

EUR 180,-- inkl. Ust, Unterlagen und Pausengetränken